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Ernährung

Auf den folgenden Unterseiten finden Sie ausführliche Informationen zu folgenden Themen:

1. Ernährung: Energiebedarf, Vitalstoffe und Belastungen durch Nahrungsmittel.

2. Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten: Nahrungsmittel haben durchaus das Potential, uns durch Unverträglichkeiten, Allergien und Intoleranzen krank zu machen. Diese Nahrungsmittel sollen unbedingt vermieden oder gegensensibilisiert werden.

3. Vegetarische und vegane Ernährung: Eine vorwiegend vegetarische oder vegane Ernährungsweise birgt viele Gefahren für die Gesundheit.

4. Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Ist Bio wirklich besser? Sind fettreduzierte Lebensmittel gesünder?

5. Superfood: Darunter Acai-Beere, Kokosnuss, MACA etc.

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