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Libidoverlust, Erektions- und Orgasmussschwäche - Was tun?

Voraussetzung für ein erfülltes Sexualleben, v.a. im Alter, sind folgende Aspekte: 

1. Körperliche Fitness erhöhen

Körperliche Fitness ist die Grundvoraussetzung für ein aktives und erfülltes Sexual- leben. Um diese Fitness zu erreichen bzw. zu erhalten, müssen grundlegende Faktoren berücksichtigt werden. Dazu gehören ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen, ausreichender Schlaf und regelmäßige sportliche Aktivitäten, v.a. Ausdauersport. 

2. Entzündungen vermeiden

Entzündungen sind die "Schwarzen Löcher" für Energie im Körper.

3. Durchblutung verbessern

Durchblutungsstörungen werden meist durch Arteriosklerose und Mangel an Vital- stoffen verursacht.

4. Ausbalancierter Hormonspiegel

Verbesserung der hormonellen Situation durch natürliche Präparate.

 

 

 

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